高地順応

トレーニング

過去最高の状態で臨んだ富士ヒル試走が、過去最悪の結果で終わった理由

冬からパワーは伸びていた。それでも富士ヒル試走では思うように走れなかった。平地SSTで作った力を登りで使えない理由、登坂適応、高地順応の可能性について、実走をもとに考えます。