パワーメーター

トレーニング

パワーメーターの数値はどこまで信じるべきか。実走データと体感のズレを分析した結果

パワーメーターは便利な機材ですが、数値だけが絶対とは限りません。実走データ、タイム、心拍、体感、走行後の疲労感が噛み合わないとき、何をどう判断するべきかを考えます。
ロードバイク機材

ロードバイクの実走比較、そのタイム差は本当に機材差なのか? タイムのブレとインプレの価値を考える

ロードバイクの実走比較では、同じ機材・同じコース・近いパワーでもタイムが大きく変わることがあります。実際のデータをもとに、タイム差が本当に機材差なのか、実走テストのブレと機材インプレの価値について考えます。