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12速ロードの変速性能はチェーンやスプロケットだけでなく、リアディレイラーのプーリー状態にも大きく左右されます。実際に使用したSHIMANO 12速プーリーの摩耗、割れ、ベアリングのガタを確認しながら、交換目安と変速性能への影響を解説します。

ロードバイクの洗車は、必要がなければ無理に行う必要はありません。ただし、汚れを放置することで自転車を傷める場合は洗車が必要です。FF-Cycleでは、見た目をきれいにすることよりも、ハブ・BB・ヘッド・フリーボディなど内部を傷めない洗車を大切にしています。

ロードバイクの日焼けは、見た目だけでなく疲労や回復にも影響する可能性があります。真夏以外や曇りの日でも焼ける理由、日焼け止めとUVカット系ウェア・カバー類の使い分けについて解説します。

富士ヒル直前期に、あえてVO2maxトレーニングをやめた理由について。VO2maxを否定するのではなく、自分の作戦・疲労状態・SSTやテンポ走の伸びを見ながら、回復を優先した判断をまとめました。

ロードバイクのベアリング性能は、ベアリング単体の性能だけで決まるものではありません。BB、ハブ、カーボンクランクなどの例を交えながら、受け側の精度、軸線、剛性、組み付け、予圧が回転性能に与える影響を整備目線で解説します。

特価販売品のご案内です。 SHIMANO CS-M7100 SLX 10-51Tを販売いたします。 新品未使用品です。箱には傷み、汚れがございますが、中身は未使用となります。 こちらは仕入れ品でしたが、使用機会がなくなっ...

完成車外し未使用のGIANT SLR 0 50 Wheelsystemを委託販売品として掲載しています。50mmハイトのフックレスカーボンリム、CADEX Aero Tire付き、販売価格220,000円です。

ロードバイクのハブ、BB、ヘッドパーツ、プーリーなどに使われるベアリングの劣化サインと簡易チェック方法を、整備現場の視点から整理します。

FF-Cycle公式サイト開設のお知らせです。店舗案内、作業内容、お問い合わせ先を整理し、今後は旧ブログとあわせて公式サイト側にも情報を掲載していきます。